氣虛可通過黃芪、黨參、白術等藥物調理。氣虛多由過度勞累、久病體虛、飲食失調、年老體弱、慢性疾病等因素引起。
1、黃芪：黃芪具有補氣升陽、益衛固表的作用，適合氣虛乏力、自汗等癥狀。日常可用黃芪泡水代茶飲，或與雞肉燉湯食用。黃芪常與當歸配伍，增強補氣養血效果。
2、黨參：黨參能補中益氣、健脾益肺，適用于食欲不振、氣短懶言等脾肺氣虛證。可單味煎服，或與茯苓、白術同用。黨參藥性平和，適合長期調理。
3、白術：白術健脾益氣、燥濕利水，主治食少腹脹、大便溏泄等脾氣虛證。常與蒼術、陳皮配伍使用。炒白術可增強健脾止瀉功效。
4、人參：人參大補元氣、復脈固脫，用于元氣虛脫、脈微欲絕等危重癥。紅參偏溫補，生曬參性平和。需注意實證、熱證忌用。
5、山藥：山藥補脾養胃、生津益肺，改善消化不良、肺虛咳嗽等癥狀。鮮山藥可蒸食，干品多與芡實、蓮子同煮。糖尿病患者需控制攝入量。
氣虛患者日常可多食小米、紅棗、南瓜等健脾食物，配合八段錦、太極拳等舒緩運動。避免生冷油膩飲食，保證充足睡眠。癥狀持續或加重需就醫排除器質性疾病，中醫辨證可能涉及四君子湯、補中益氣湯等方劑加減。
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