入睡困難可通過右佐匹克隆、唑吡坦、阿戈美拉汀等藥物治療。入睡困難通常由焦慮情緒、褪黑素分泌異常、咖啡因攝入過量、慢性疼痛、甲狀腺功能亢進等因素引起。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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右佐匹克隆屬于非苯二氮卓類鎮靜劑，通過增強γ-氨基丁酸神經遞質作用縮短入睡時間。該藥物適用于短期失眠治療，常見不良反應包括口苦、頭暈。使用周期建議控制在2-4周，長期使用可能產生依賴性。
阿戈美拉汀具有調節睡眠覺醒周期作用，可改善晝夜節律紊亂型失眠。該藥物兼具抗抑郁效果，適合伴隨情緒障礙的失眠患者。用藥期間需監測肝功能，避免與強效CYP1A2抑制劑聯用。
唑吡坦作用時間維持4-6小時，適合單純性入睡困難患者。服藥后需保證7-8小時睡眠時間，避免從事精密操作。老年人使用時應減半劑量，防止晨起跌倒風險。
酸棗仁湯含酸棗仁、知母等成分，通過養心安神改善輕度失眠。靈芝孢子粉含三萜類化合物，可調節神經系統興奮性。中藥治療需持續2-3個月，適合長期調理。
帕羅西汀等SSRI類藥物適用于焦慮型失眠，需持續用藥4-6周起效。米氮平具有鎮靜作用，可改善抑郁伴隨的早醒癥狀。這類藥物需嚴格遵醫囑調整劑量，突然停藥可能引發戒斷反應。
藥物治療需配合睡眠衛生措施，睡前避免藍光暴露，保持臥室溫度18-22℃。每日進行30分鐘有氧運動如快走、游泳，晚餐選擇小米粥、香蕉等富含色氨酸食物。建立固定作息時間，午休控制在30分鐘內。持續失眠超過1個月應進行多導睡眠監測，排除睡眠呼吸暫停等器質性疾病。
