戴牙套可通過改善咬合功能、矯正牙齒排列、預防口腔疾病、提升面部美觀、增強咀嚼效率等方式獲益，可能伴隨牙齦不適、口腔潰瘍、清潔難度增加、發音暫時受影響、治療周期較長等不便。

1、咬合改善：牙套能調整上下頜骨位置關系，糾正深覆合、反頜等錯頜畸形。異常咬合可能導致顳下頜關節紊亂，表現為關節彈響、咀嚼疼痛。正畸治療需配合咬合板、頜間牽引等輔助裝置。

2、牙齒排列：金屬托槽或隱形矯治器通過持續施力移動牙齒，解決牙列擁擠、稀疏等問題。牙齒排列不齊易引發鄰面齲壞、牙周炎，常見癥狀包括牙齦出血、牙齒松動。治療期間需使用牙線穿引器、沖牙器等專用清潔工具。

3、疾病預防：整齊的牙列減少食物嵌塞風險，降低齲齒和牙周病發生率。正畸治療可能暫時增加牙菌斑堆積，需采用含氟漱口水、抗菌牙膏維持口腔微生態平衡。

4、美觀提升：陶瓷托槽或舌側矯治器能 discreet 改善露齦笑、牙齒中線不齊等美學問題。治療初期可能出現面部肌肉適應性調整，表現為笑容僵硬，通常2-3周后可自然恢復。

5、功能優化：矯正后牙齒接觸面積增大，提升研磨效率約30%-50%。治療中可能暫時影響啃咬硬物，建議將蘋果切片、堅果研磨后食用，避免托槽脫落。

正畸期間建議每日使用含氟牙膏刷牙三次，配合牙縫刷清潔托槽周圍；避免食用年糕、口香糖等粘性食物；選擇游泳、瑜伽等低碰撞運動；定期進行牙周維護和氟化泡沫預防處理；矯治結束后需堅持佩戴保持器防止復發，初期全天佩戴6個月，后續逐步過渡至夜間佩戴。