手淫不會導致睪丸變小。睪丸大小主要由遺傳因素和激素水平決定，適度手淫屬于正常生理行為，不會對睪丸體積產生負面影響。
睪丸體積變化需關注以下因素：青春期發育階段睪丸會逐漸增大至成人水平；激素分泌異常可能影響睪丸發育，如下丘腦-垂體疾病會導致促性腺激素不足；睪丸炎、精索靜脈曲張等疾病可能引發病理性萎縮。正常男性兩側睪丸存在生理性大小差異，通常右側略大于左側，差異范圍在1毫升以內無需過度擔憂。
睪丸體積變化需關注以下因素：青春期發育階段睪丸會逐漸增大至成人水平；激素分泌異常可能影響睪丸發育，如下丘腦-垂體疾病會導致促性腺激素不足；睪丸炎、精索靜脈曲張等疾病可能引發病理性萎縮。正常男性兩側睪丸存在生理性大小差異，通常右側略大于左側，差異范圍在1毫升以內無需過度擔憂。
保持睪丸健康需注意避免長期高溫環境，選擇透氣棉質內褲；均衡攝入鋅、硒等微量元素，適量食用牡蠣、堅果類食物；定期進行陰囊自檢，觸摸睪丸表面是否光滑、有無硬結。出現睪丸持續疼痛、體積明顯縮小或質地變硬等情況，需及時就診泌尿外科進行超聲檢查和激素水平檢測。
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