月經(jīng)呈黑褐色可能由經(jīng)血氧化、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、婦科炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起。

1、經(jīng)血氧化：

月經(jīng)初期或末期經(jīng)血量較少時(shí)，血液在宮腔或陰道內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，血紅蛋白中的鐵元素與空氣接觸后氧化，顏色會(huì)逐漸變?yōu)楹诤稚?。這種情況屬于正常生理現(xiàn)象，通常伴隨經(jīng)量減少，無(wú)需特殊治療，注意保暖即可。

2、宮寒：

中醫(yī)理論中子宮受寒會(huì)導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，經(jīng)血淤積在宮腔內(nèi)無(wú)法及時(shí)排出，陳舊血液氧化后呈現(xiàn)黑褐色，常伴有痛經(jīng)、血塊增多等癥狀?？赏ㄟ^(guò)艾灸、熱敷下腹部改善循環(huán)，日常避免生冷飲食。

3、內(nèi)分泌失調(diào)：

多囊卵巢綜合征、黃體功能不足等激素紊亂疾病會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落異常，經(jīng)血排出不暢。黑褐色經(jīng)血可能伴隨月經(jīng)周期紊亂、痤瘡等癥狀，需通過(guò)性激素六項(xiàng)檢查確診，常用藥物包括地屈孕酮、優(yōu)思明等調(diào)節(jié)周期。

4、婦科炎癥：

慢性子宮內(nèi)膜炎或盆腔炎會(huì)導(dǎo)致宮腔分泌物增多，與經(jīng)血混合后顏色加深。患者可能同時(shí)出現(xiàn)下腹墜痛、白帶異常，需進(jìn)行婦科檢查和白帶常規(guī)檢測(cè)，確診后可服用甲硝唑、左氧氟沙星等抗生素治療。

5、子宮內(nèi)膜異位癥：

異位的子宮內(nèi)膜組織會(huì)影響子宮收縮功能，導(dǎo)致經(jīng)血滯留氧化。典型癥狀為進(jìn)行性加重的痛經(jīng)、性交痛，可通過(guò)超聲檢查發(fā)現(xiàn)，臨床常用布洛芬緩解疼痛，嚴(yán)重者需進(jìn)行腹腔鏡手術(shù)清除病灶。

建議觀察2-3個(gè)月經(jīng)周期，若持續(xù)出現(xiàn)黑褐色經(jīng)血或伴隨異常癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排查病理性因素。日常保持外陰清潔干燥，經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可適量飲用紅糖姜茶促進(jìn)血液循環(huán)。保證每日7-8小時(shí)睡眠，減少熬夜對(duì)內(nèi)分泌的影響，飲食上增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵元素的食物，預(yù)防因經(jīng)血滯留導(dǎo)致的缺鐵性貧血。