內痔可通過飲食調整、坐浴療法、藥物治療、硬化劑注射、膠圈套扎等方式治療。內痔通常由便秘、久坐久站、妊娠腹壓增高、靜脈曲張、肛墊下移等原因引起。

1、飲食調整：

增加膳食纖維攝入可軟化糞便，減少排便時對痔核的摩擦刺激。推薦每日攝入25-30克纖維素，來源包括燕麥、火龍果、奇亞籽等。同時需保證每日飲水1500-2000毫升，避免辛辣刺激性食物。長期堅持能有效預防痔核充血腫脹。

2、坐浴療法：

每日溫水坐浴2-3次可促進局部血液循環，水溫控制在40℃左右，每次持續10-15分鐘。水中可加入高錳酸鉀稀釋液1：5000濃度或中成藥金玄痔科熏洗散，具有消炎鎮痛作用。該方法對緩解肛門墜脹感和瘙癢效果顯著。

3、藥物治療：

癥狀發作期可使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏等外用制劑減輕水腫。口服地奧司明片或草木犀流浸液片能改善靜脈張力。嚴重出血時可短期服用云南白藥膠囊，但需在醫生指導下控制用藥周期。

4、硬化劑注射：

適用于Ⅰ-Ⅱ度內痔，將聚桂醇注射液注入痔核基底部黏膜下層，通過化學刺激使血管纖維化萎縮。操作需由肛腸科醫生執行，單次治療可消除60%-80%的出血癥狀，必要時需間隔2周重復治療。

5、膠圈套扎：

通過器械將特制膠圈套扎在痔核根部，阻斷血供使痔核壞死脫落。主要適用于Ⅱ-Ⅲ度脫垂性內痔，治愈率達85%-95%。術后可能出現短暫肛門墜脹感，2周內需避免劇烈運動以防膠圈提前脫落引發出血。

建議養成定時排便習慣，避免如廁時久蹲用力。辦公族每小時應起身活動3-5分鐘，孕婦可采取側臥姿勢減輕盆腔壓力。癥狀持續加重或出現噴射狀出血時，需及時進行肛門鏡檢查排除其他肛腸疾病。術后恢復期可配合提肛運動增強括約肌功能，每日3組每組15次收縮動作為宜。