夜間皮膚瘙癢白天緩解可能由皮膚干燥、過敏反應、疥螨感染、慢性濕疹或肝膽疾病引起，可通過保濕護理、抗組胺藥物、殺蟲治療、局部激素應用及肝功能檢查等方式改善。
1、皮膚干燥：
夜間室內濕度降低導致角質層水分流失加劇，表現為瘙癢脫屑。建議睡前使用含尿素或神經酰胺的保濕霜，避免使用堿性沐浴露，臥室可放置加濕器維持50%-60%濕度。
2、過敏反應：
床單塵螨或洗滌劑殘留可能誘發夜間接觸性皮炎。口服氯雷他定等第二代抗組胺藥可緩解癥狀，同時需每周用60℃以上熱水清洗寢具，更換低敏材質床品。
3、疥螨感染：
疥瘡螨蟲夜間活動加劇，特征性表現為指縫、腕部隧道樣皮損。確診需皮膚鏡檢，外用5%撲滅司林乳膏殺蟲治療，密切接觸者需同步處理。
4、慢性濕疹：
夜間皮質醇水平下降導致炎癥反應加重，表現為紅斑滲出。短期使用糠酸莫米松等中效激素藥膏控制癥狀，長期需修復皮膚屏障功能。
5、肝膽疾病：
膽汁淤積時膽鹽沉積刺激皮膚神經末梢，瘙癢以手掌足底為著。需檢測肝功能及膽紅素水平，熊去氧膽酸可能改善膽汁代謝異常。
保持室溫18-22℃避免過熱出汗，選擇純棉寬松睡衣減少摩擦刺激。飲食避免辛辣食物及酒精攝入，適量補充維生素A、E促進皮膚修復。若瘙癢持續2周以上伴黃疸或體重下降，需排查原發性膽汁性肝硬化等系統性疾病。日常可進行冥想減壓訓練，精神緊張可能通過神經肽釋放加劇瘙癢感受。
