胎兒缺氧主要表現為胎動異常、胎心率改變及羊水污染三大癥狀。胎兒缺氧可能由胎盤功能異常、臍帶繞頸、母體貧血等因素引起，需通過胎心監護、超聲檢查等手段及時診斷。

1、胎動異常：

胎動減少或突然加劇是胎兒缺氧的早期信號。正常胎動每小時3-5次，若12小時內少于10次或出現劇烈踢打后驟停，提示胎兒可能因缺氧出現代償性掙扎。孕婦需每日固定時間記錄胎動，采用左側臥位改善胎盤供血，發現異常需立即就醫進行胎心監護和生物物理評分。

2、胎心率改變：

持續胎心率＞160次/分心動過速或＜110次/分心動過緩均屬異常。缺氧初期胎兒交感神經興奮導致心率增快，后期迷走神經亢進則引發心率下降。電子胎心監護可發現變異減速或晚期減速圖形，必要時需通過催產素激惹試驗評估胎兒儲備能力。

3、羊水污染：

羊水呈黃綠色或墨綠色Ⅲ度污染表明胎兒排出胎糞，常伴隨羊水過少。缺氧導致胎兒腸道蠕動增強及肛門括約肌松弛，胎糞污染可能引發吸入性肺炎。通過超聲測量羊水指數AFI結合羊膜鏡檢可確診，Ⅱ度以上污染需考慮終止妊娠。

孕婦應保持每日適量有氧運動如散步、孕婦瑜伽，避免長時間仰臥位。飲食注意補充含鐵食物動物肝臟、菠菜和優質蛋白魚類、豆制品，每周2-3次深海魚攝入Omega-3脂肪酸。妊娠期高血壓或糖尿病患者需嚴格控糖控壓，定期進行胎心監護和超聲血流監測。出現胎動異常時可通過吸氧、補液等應急處理，必要時住院行持續性胎心監護。