扁桃體經(jīng)常發(fā)炎可能由免疫力下降、病原體感染、鄰近器官炎癥、環(huán)境刺激、慢性扁桃體炎等因素引起，可通過增強免疫力、抗感染治療、局部護理、環(huán)境調(diào)整、手術(shù)切除等方式干預。

長期熬夜、壓力過大或營養(yǎng)不良導致免疫功能減弱，扁桃體作為免疫器官易受病原體侵襲。日常需保證7-8小時睡眠，補充維生素C和鋅，適當進行快走、瑜伽等中等強度運動提升抵抗力。

鏈球菌、葡萄球菌等細菌及腺病毒等微生物是常見致病原。急性發(fā)作期需就醫(yī)進行咽拭子培養(yǎng)，明確病原后選用阿莫西林、頭孢克肟或阿奇霉素等抗生素治療，配合布洛芬緩解疼痛。

鼻炎、鼻竇炎產(chǎn)生的炎性分泌物倒流至咽部，持續(xù)刺激扁桃體。需同步治療原發(fā)病，使用生理鹽水鼻腔沖洗，過敏性鼻炎患者可配合氯雷他定等抗組胺藥物控制癥狀。

空氣污染、粉塵或干燥寒冷環(huán)境導致黏膜屏障受損。建議室內(nèi)濕度維持在50%-60%，外出佩戴防護口罩，避免接觸煙草煙霧等刺激性氣體，每日飲用菊花茶、羅漢果茶潤喉。

反復感染導致扁桃體隱窩內(nèi)細菌定植，形成病灶。每年發(fā)作超過4次或伴隨睡眠呼吸暫停時，需考慮扁桃體剝離術(shù)或低溫等離子消融術(shù)，術(shù)后需流質(zhì)飲食兩周避免出血。

日常飲食宜選擇百合粥、雪梨燉冰糖等滋陰潤燥食物，避免辛辣油炸食品。養(yǎng)成晨起淡鹽水漱口習慣，流感季節(jié)提前接種肺炎球菌疫苗。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、吞咽困難或頸部淋巴結(jié)腫大，需及時耳鼻喉科就診排除扁桃體周圍膿腫等并發(fā)癥。兒童患者應注意腺樣體肥大問題，定期監(jiān)測生長發(fā)育指標。