拉肚子有泡泡可通過調整飲食、補充水分、服用益生菌、使用止瀉藥物、就醫檢查等方式治療。該癥狀通常由消化不良、腸道感染、乳糖不耐受、腸易激綜合征、細菌性痢疾等原因引起。
1、調整飲食：減少高脂高糖食物攝入，選擇低纖維易消化的白粥、饅頭等。避免乳制品和豆類等產氣食物，減輕腸道負擔。少量多餐有助于緩解腹瀉癥狀。
2、補充水分：腹瀉會導致體內水分和電解質大量流失。建議飲用淡鹽水、口服補液鹽或米湯水，每次腹瀉后補充200-300ml液體。避免含糖飲料加重腹瀉。
3、服用益生菌：腸道菌群失衡是常見誘因。可選擇雙歧桿菌、乳酸菌、酪酸梭菌等益生菌制劑，幫助恢復腸道微生態平衡。需連續服用1-2周見效。
4、使用止瀉藥：蒙脫石散可吸附腸道毒素，洛哌丁胺能減緩腸蠕動，消旋卡多曲可抑制腸道分泌。三種藥物選擇一種即可，癥狀緩解后及時停藥。
5、就醫檢查：可能與輪狀病毒感染、賈第鞭毛蟲病等因素有關，通常表現為發熱、腹痛等癥狀。糞便常規培養、輪狀病毒檢測可明確病因，嚴重者需靜脈補液治療。
日常注意飲食衛生，避免生冷食物。腹瀉期間可進行腹部順時針按摩，穿著寬松衣物減少腹部壓迫。癥狀持續超過3天或出現血便、高熱等表現需及時就醫，兒童及老年人更需警惕脫水風險。保持規律作息和適度運動有助于增強腸道免疫力。
