混合型頸椎病可通過熱敷理療、頸部肌肉鍛煉、藥物鎮痛、物理治療、手術干預等方式緩解癥狀。紅花油作為外用藥物，其活血化瘀作用可能暫時緩解肌肉疼痛，但無法根治頸椎退行性病變或神經壓迫問題。
1、紅花油作用：紅花油含有的水楊酸甲酯和肉桂油成分具有局部消炎鎮痛作用，適用于肌肉勞損引起的淺表疼痛。對于椎間盤突出或骨贅增生導致的神經根型癥狀，紅花油無法滲透至深層組織發揮作用。使用時需避開皮膚破損處，每日涂抹不超過3次。
2、熱敷理療：40℃左右熱毛巾敷于頸后部15分鐘，能促進局部血液循環，緩解肌肉痙攣。遠紅外理療儀照射可增加組織代謝率，但急性期神經水腫時禁用。熱療需配合頸部制動，每日進行2次。
3、肌肉鍛煉：頸深屈肌訓練采用收下巴動作，每次維持5秒重復10次。肩胛帶穩定性練習包括彈力帶劃船和墻壁俯臥撐，每周鍛煉3次能增強頸椎動態穩定性。鍛煉需在無痛范圍內進行，避免快速轉頭動作。
4、藥物鎮痛：神經根水腫期可短期使用塞來昔布、洛索洛芬等非甾體抗炎藥。甲鈷胺和維生素B12能營養受損神經，肌肉痙攣者可配合鹽酸乙哌立松。嚴重疼痛考慮硬膜外注射糖皮質激素。
5、手術干預：當出現進行性肌力下降或大小便功能障礙時，需行頸椎前路減壓融合術或人工椎間盤置換術。術后需佩戴頸托6-8周，逐步進行關節活動度訓練。
日常護理應避免長時間低頭，使用記憶棉枕頭保持頸椎中立位。飲食注意補充鈣質和維生素D，游泳、八段錦等低沖擊運動有助于維持頸椎靈活性。癥狀持續加重或出現手腳麻木需及時就診骨科。
