超聲炮術后需重點注意皮膚護理、避免刺激、防曬保濕、觀察反應及定期復診。術后恢復效果與護理措施密切相關，規范護理可降低并發癥風險。

1、皮膚護理：

術后24小時內避免沾水，使用醫用冷敷貼緩解紅腫。48小時后可選用含神經酰胺、透明質酸的醫用修復面膜，每日1次連續使用5-7天。清潔時需用低于體溫的清水輕柔沖洗，禁止用力揉搓或使用去角質產品。術后1周內避免使用含酒精、果酸、維A酸等刺激性成分的護膚品。

2、避免刺激：

術后2周禁止蒸桑拿、泡溫泉、高溫瑜伽等熱刺激活動。1個月內避免面部按摩、射頻類美容項目及劇烈運動。飲食需忌辛辣、酒精等可能引發毛細血管擴張的食物。睡眠時保持仰臥位，減少面部受壓。化妝建議術后3天再開始，優先選擇礦物質成分的底妝產品。

3、防曬保濕：

術后需嚴格防曬3個月以上，選擇SPF50+、PA+++的物理防曬霜，每2-3小時補涂。室內靠近窗戶時仍需防曬。保濕建議使用含角鯊烷、泛醇的修復霜，每日涂抹3-5次維持皮膚屏障功能。環境干燥時可配合醫用保濕噴霧，但需避開術后3天內的創面期。

4、觀察反應：

正常術后反應包括輕微紅腫持續1-3天、緊繃感持續2周、微小結節1個月內逐漸吸收。異常表現需及時就醫：持續灼痛超過48小時、水皰、色素沉著或局部麻木。術后每月拍攝面部照片對比效果，記錄膠原新生進度。出現反復水腫或皮膚敏感需暫停所有功效型護膚品。

5、定期復診：

建議術后7天、1個月、3個月到院復查，醫生會通過超聲影像評估皮下膠原纖維重塑情況。根據個人恢復進度，可能需要調整后續護理方案或補充治療。兩次超聲炮治療間隔需至少6個月，聯合其他醫美項目時應間隔3個月以上。

術后飲食建議增加優質蛋白攝入，每日補充1.5-2升水，適量食用富含維生素C的獼猴桃、彩椒等促進膠原合成。避免熬夜和過度疲勞，保持22：00-2：00的黃金睡眠時段。3個月內避免潛水、滑雪等極端環境活動，運動時選擇室內恒溫場所。冬季需加強防風防凍措施，夏季注意空調房內的濕度調節。建立皮膚護理日記記錄產品使用反應，為下次治療提供參考依據。