退奶可通過減少哺乳頻率、冷敷緩解脹痛、口服維生素B6、溴隱亭或卡麥角林等方式治療。退奶通常由哺乳期結束、乳汁淤積、激素水平變化、乳腺導管堵塞或藥物影響等原因引起。

逐步延長哺乳間隔時間，減少對乳房的刺激，促使泌乳量自然下降。避免突然停止哺乳，以免引發乳腺炎。可通過替代喂養方式逐步替代母乳喂養。

使用冰袋或冷毛巾冷敷乳房，每次15-20分鐘，每日3-4次。冷敷能收縮血管減少乳汁分泌，同時緩解脹痛不適。注意避免凍傷皮膚。

維生素B6通過抑制催乳素分泌達到退奶效果。建議每日200-600mg，分3次服用。需連續使用5-7天見效，適合希望自然退奶的產婦。

溴隱亭是多巴胺受體激動劑，能快速抑制催乳素分泌。可能與惡心、頭暈等副作用有關，通常表現為乳房脹痛減輕、乳汁分泌減少。需在醫生指導下使用。

卡麥角林是長效多巴胺受體激動劑，單次給藥即可持續抑制泌乳。可能與頭痛、乏力等因素有關，通常表現為乳汁分泌顯著減少。適用于需要快速退奶的情況。

退奶期間應避免高蛋白及湯水類食物攝入，減少花生、豬蹄等催乳食材；穿著合身胸罩提供支撐但不過緊；出現持續發熱或硬塊需及時就醫排除乳腺炎。適當散步等輕度運動有助于緩解乳房不適，但需避免劇烈運動加重脹痛。