腳心手心發(fā)熱可通過(guò)滋陰降火、清熱涼血、疏肝解郁、健脾祛濕、補(bǔ)腎益精等方式治療。該癥狀通常由陰虛火旺、血熱內(nèi)擾、肝郁化火、脾胃濕熱、腎陰不足等原因引起。
1、滋陰降火：陰虛火旺者常見(jiàn)五心煩熱、潮熱盜汗，需滋養(yǎng)陰液平衡內(nèi)火。可選用知柏地黃丸、六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等中成藥，避免辛辣燥熱食物如辣椒、羊肉。
太極 六味地黃丸（濃縮丸）
生產(chǎn)廠家：太極集團(tuán)浙江東方制藥有限公司
功能主治：六味地黃丸具有滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。
用法用量：口服，濃縮丸一次8丸，一日3次。
立即購(gòu)買(mǎi)
2、清熱涼血：血熱內(nèi)蘊(yùn)易致手足發(fā)熱伴口干舌燥，需清血分郁熱。藥物選擇包括清營(yíng)湯、犀角地黃湯、黃連解毒湯，日常可食用蓮藕、荸薺等涼性食材。
3、疏肝解郁：長(zhǎng)期情緒不暢易肝郁化火，表現(xiàn)為脅痛煩熱。柴胡疏肝散、丹梔逍遙散、龍膽瀉肝丸可疏肝清熱，配合玫瑰花、陳皮等理氣食材。
4、健脾祛濕：脾胃濕熱滯留會(huì)引發(fā)手足發(fā)熱腹脹。參苓白術(shù)散、香砂六君子丸、藿香正氣散能健脾化濕，飲食減少肥甘厚味攝入。
5、補(bǔ)腎益精：腎陰虧虛常見(jiàn)腰膝酸軟伴手足心熱。左歸丸、麥味地黃丸、龜鹿二仙膠可滋腎填精，建議食用黑芝麻、桑葚等補(bǔ)腎之物。
調(diào)整生活方式對(duì)緩解癥狀有輔助作用。飲食宜清淡，多攝入百合、銀耳等滋陰食材，避免熬夜耗傷陰液。適度練習(xí)八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)氣血調(diào)和。若持續(xù)發(fā)熱伴隨體重下降或夜間汗多，需就醫(yī)排除結(jié)核、甲亢等器質(zhì)性疾病。日常注意手足部清潔，穿吸濕透氣鞋襪減少局部悶熱。
