高壓是收縮壓,低壓是舒張壓。收縮壓129mmHg、舒張壓90mmHg屬于輕微偏高,一般不用吃藥。具體分析如下:
正常血壓值為130/85mmHg,所以收縮壓129mmHg、舒張壓90mmHg處于輕微偏高狀態,可能是高熱量飲食、熬夜、肥胖、酗酒等不良生活習慣引起的,一般不用吃藥。通過改變飲食習慣、生活方式通常可以使血壓恢復正常。如血壓持續升高,并伴有惡心、嘔吐、頭暈、頭痛等不適癥狀,建議及時到醫院做進一步檢查。如果是高血壓引起的,可以在醫生的指導下使用硝苯地平片、甲基多巴片等藥物。如出現上述癥狀,應尋求專業醫生的幫助,不要自行診斷和盲目服用藥物,否則可能會對身體造成傷害。
建議注意休息,保證充足的睡眠時間,避免熬夜,少吃辛辣、油膩、高鹽食物,如火鍋、蛋糕、咸菜,保持低脂、低鹽的飲食習慣。如果身體出現不適癥狀,建議及時就醫。