男性尿分叉可能由生理性因素和病理性因素共同導致。生理性因素包括尿道受壓、勃起后殘留精液、飲水不足；病理性因素涉及前列腺增生、尿道狹窄等疾病。輕微癥狀可通過調整生活習慣改善，持續存在需就醫排查病因。
1、尿道受壓：久坐或穿著過緊褲子可能壓迫尿道，導致排尿時分叉。建議每小時起身活動，選擇寬松透氣棉質內褲，排尿時保持站立姿勢放松盆底肌。
2、精液殘留：性興奮后前列腺液或殘余精液可能黏附尿道壁。排尿前可嘗試排精，日常保持適度性生活頻率，避免長時間性興奮狀態。
3、水分不足：脫水會導致尿液濃縮、尿道黏膜干燥。每日飲水量應達到2000ml，分次飲用溫水，觀察尿液呈淡黃色為理想狀態。
4、前列腺增生：可能與雄激素水平變化、細胞增殖失衡有關，常伴隨尿頻、夜尿增多。藥物治療可選擇坦索羅辛、非那雄胺、度他雄胺，嚴重者需經尿道前列腺電切術。
5、尿道狹窄：多由炎癥反復發作或外傷引起，可能合并排尿疼痛、尿線變細。需進行尿道擴張術或尿道成形術，術前需完善尿流率檢查明確狹窄部位。
日常應注意限制酒精及辛辣食物攝入，避免騎車等持續壓迫會陰部的運動。凱格爾運動能增強盆底肌控制力，具體方法為收縮肛門肌肉保持3秒后放松，每日練習3組每組10次。出現持續兩周以上的排尿異常、血尿或腰背部疼痛，應及時至泌尿外科就診排查泌尿系統結石或腫瘤可能。
