特應性皮炎患者需注重皮膚屏障修復、避免刺激因素、合理保濕、控制環境濕度、監測過敏原接觸。

1、屏障修復：使用含神經酰胺、尿素或甘油成分的保濕劑，每日涂抹2-3次。洗澡水溫控制在37℃以下，避免過度清潔。受損皮膚可短期外用鈣調磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏。

2、刺激規避：選擇無香料、無酒精的洗滌劑和護膚品。穿著純棉透氣衣物，避免羊毛等粗糙材質。接觸化學溶劑或清潔劑時佩戴防護手套。

3、保濕管理：沐浴后3分鐘內涂抹潤膚霜，優先選擇霜狀或膏狀制劑。冬季增加保濕頻率，室內使用加濕器維持50%-60%濕度。隨身攜帶便攜裝保濕產品。

4、環境控制：定期清洗床單被罩，使用防螨蟲寢具。保持室內通風，避免塵螨和霉菌滋生。夏季空調溫度不宜過低，避免冷熱急劇變化。

5、過敏監測：記錄飲食日記排查牛奶、雞蛋等食物誘因。定期進行血清IgE檢測或皮膚點刺試驗。花粉季節減少外出，必要時佩戴口罩。

患者需建立長期管理計劃，每周進行30分鐘中等強度運動如游泳或瑜伽，飲食增加富含Omega-3的深海魚和亞麻籽油。夜間瘙癢明顯時可冷敷處理，修剪指甲避免抓傷。每3個月復診評估病情，妊娠期或合并感染時需及時調整治療方案。