婦科炎癥期間不建議游泳，可能加重感染風(fēng)險(xiǎn)或影響治療效果。游泳可能通過水體污染、氯刺激、溫度變化、免疫力下降、交叉感染等途徑影響病情。
1、水體污染：公共泳池可能存在細(xì)菌或真菌污染，婦科炎癥患者陰道環(huán)境脆弱，病原體可能通過水體接觸外陰導(dǎo)致繼發(fā)感染。建議選擇淋浴替代游泳，保持外陰干燥清潔。
2、氯刺激：泳池消毒劑可能破壞陰道微生態(tài)平衡，加重瘙癢或灼痛癥狀。炎癥期間可用溫水坐浴緩解不適，避免使用堿性洗液沖洗陰道。
3、溫度變化：冷水刺激可能引發(fā)盆腔充血，加重分泌物增多癥狀。急性期建議暫停游泳，選擇快走、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)維持體能。
4、免疫力影響：游泳消耗體能可能延緩炎癥恢復(fù)，尤其霉菌性陰道炎患者需保持充足休息。保證7-8小時(shí)睡眠，補(bǔ)充維生素C和乳鐵蛋白增強(qiáng)免疫。
5、交叉感染風(fēng)險(xiǎn)：滴蟲性陰道炎等具有傳染性，可能污染水體傳染他人。治療期間應(yīng)避免接觸性傳播途徑，伴侶需同步治療。
治療期間應(yīng)選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)衣，每日更換并60℃以上高溫清洗。飲食增加酸奶、納豆等益生菌食物，限制高糖飲食以防霉菌滋生。癥狀完全消失后，需經(jīng)婦科檢查確認(rèn)治愈再恢復(fù)游泳，初期建議選擇人少時(shí)段并控制單次游泳時(shí)間在30分鐘內(nèi)。恢復(fù)運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)分泌物異常需立即復(fù)診。
