牙釉質發育不全可通過加強孕期營養管理、控制嬰幼兒期全身性疾病、避免局部牙齒外傷、科學口腔護理及定期專業檢查等方式預防。主要措施包括孕期鈣磷補充、兒童期維生素D攝入、避免牙齒機械損傷、使用含氟牙膏以及每半年口腔檢查。

1、孕期營養：

妊娠期母體鈣磷代謝直接影響胎兒牙釉質形成。建議孕婦每日攝入1000-1200毫克鈣元素，可通過牛奶、豆制品、深綠色蔬菜等食物補充，同時保證維生素D3的合成或補充以促進鈣吸收。孕中期是牙釉質基質形成的關鍵期，需特別注意營養均衡，必要時在醫生指導下使用孕期復合維生素制劑。

2、疾病防控：

嬰幼兒期高熱性疾病如麻疹、水痘可能干擾成釉細胞功能。出生后按時接種疫苗可降低感染風險，發熱時及時物理降溫并就醫。營養缺乏性疾病如佝僂病需保證每日400IU維生素D補充，早產兒或低體重兒需在兒科醫生指導下調整補充劑量。

3、避免外傷：

乳牙外傷可能導致繼承恒牙釉質發育缺陷。兒童運動時建議佩戴防護牙托，避免啃咬硬物。發生牙齒撞擊后即使未見折斷也應盡早就診，通過X線檢查判斷是否傷及恒牙胚。家長需糾正兒童咬鉛筆、指甲等不良習慣。

4、口腔護理：

出生后即開始口腔清潔，第一顆乳牙萌出后使用兒童含氟牙膏米粒大小。3歲后采用圓弧刷牙法，每日2次，家長需協助刷牙至學齡期。氟化物能增強釉質抗酸能力，但需注意用量以防氟斑牙，高氟地區應咨詢醫生調整使用方案。

5、定期檢查：

建議第一顆乳牙萌出后12個月內進行首次口腔檢查，之后每半年復查。通過專業檢查可早期發現釉質礦化異常，對輕癥患者可采取局部涂氟或窩溝封閉等干預措施。青少年正畸治療前需評估釉質狀況，避免矯治器加重已有缺陷。

預防牙釉質發育不全需貫穿整個生長發育周期。日常飲食中適量增加奶酪、堅果等富含鈣磷食物，限制碳酸飲料及高糖零食攝入。兒童刷牙后可使用菌斑顯示劑檢查清潔效果，培養使用牙線的習慣。游泳時選擇氟化處理泳池，避免長期接觸酸性水質。出現牙齒敏感或白堊色斑塊時應及時就診，早期干預可顯著改善預后。