連花清瘟膠囊能不能預防感冒嗎

流感是我們生活中常見的一種疾病，這種疾病傳染性極強，傳播速度非常快，主要是通過空氣中的飛沫以及接觸性疾病傳播的。大多數患者發生流感都會出現明顯的癥狀，比如高熱、畏寒、頭痛、全身酸痛、咽喉疼痛等，如果不治療，還會導致繼發性感染，比如細菌性肺炎、上呼吸道感染。其實流感是可以預防的，只要做好以下幾個方面，是可以降低疾病的發生幾率的。

第一、服用連花清瘟膠囊。在病毒高發季節服用預防性的藥物是可以降低流感發生幾率的，比如連花清瘟膠囊。這種藥物它屬于中成藥，可以起到抗病毒、抑制細菌、提高細胞免疫功能作用，不僅可以治療流感，而且還可以起到預防作用。

第二、加強體育鍛煉。每天堅持體育鍛煉，能夠增強抵抗疾病能力，有效的預防流感的發生，常見的運動方式有很多，比如騎自行車、跑步、跳繩等。

第三、注意飲食。保證均衡的飲食可以達到提高身體的抵抗力，遠離病毒侵襲。對于兒童來說不要挑食偏食，更不能暴飲暴食，保持均衡的營養搭配，在飲食方面可以多補充維生素。

第四、注意個人衛生。根據研究表明，有一半以上的流感病毒，主要是因為手部感染造成的，所以患者的生活中一定要注意個人衛生，飯前便后勤洗手。

以上是介紹了預防流感的有效措施。一般來說流感主要是發生在兒童和老年人身上，因為這兩類人群免疫力差、抵抗疾病的能力較差，如果在生活上不注意，這樣就會導致流感的現象發生，所以高發人群一定要格外注意。其次在外出時還要注意根據天氣變化增減衣物，防止受涼導致抵抗能力下降。