出現褐色分泌物期間不建議進行性生活，可能由排卵期出血、宮頸炎、子宮內膜息肉、激素水平波動、先兆流產等因素引起。需根據具體原因采取觀察休息、抗感染治療、手術切除或保胎等措施。

月經中期雌激素短暫下降可能導致子宮內膜少量脫落，表現為褐色分泌物。此階段宮頸口松弛，性生活可能增加感染風險。建議保持外陰清潔，避免劇烈運動，通常2-3天可自行停止。

慢性宮頸炎可能導致接觸性出血，分泌物混有陳舊血液呈褐色。可能與衣原體感染、人乳頭瘤病毒等因素有關，常伴隨同房后出血、腰骶酸痛。需進行宮頸TCT及HPV篩查，急性期禁止性生活，藥物治療可選擇保婦康栓、干擾素栓或口服多西環素。

宮腔內贅生物易導致不規則出血，血液氧化后形成褐色分泌物。可能與雌激素水平過高、慢性炎癥刺激有關，常見經期延長、經間期出血。確診需超聲檢查，直徑＞1cm建議宮腔鏡電切術或刮宮術，術后禁性生活1個月。

孕激素分泌不足可能引起經前褐色分泌物，影響子宮內膜正常脫落。建議檢測性激素六項，備孕女性可補充黃體酮膠囊或地屈孕酮，非備孕者可通過黑豆、豆漿等食物調節內分泌。

孕早期褐色分泌物可能是先兆流產表現，性生活刺激子宮收縮可能加重出血。需立即停止同房，檢測血HCG及孕酮水平，必要時使用黃體酮注射液或口服烯丙雌醇保胎，伴有腹痛需排除宮外孕。

日常需選擇棉質內褲并每日更換，避免盆浴及游泳。飲食增加富含維生素C的獼猴桃、鮮棗促進鐵吸收，出血期間暫停跑步、跳繩等劇烈運動。反復出現褐色分泌物或伴隨異味、瘙癢時，應及時進行婦科超聲和分泌物培養檢查。