近視可通過框架眼鏡、角膜接觸鏡、屈光手術、藥物干預、視覺訓練等方式矯正。近視通常由遺傳因素、長時間近距離用眼、戶外活動不足、角膜曲率異常、眼軸過長等原因引起。
框架眼鏡是最常見的矯正方式,鏡片采用凹透鏡原理延緩光線聚焦。角膜接觸鏡直接貼附于角膜表面,分為軟性鏡片和硬性透氣性鏡片兩種類型。漸進多焦點鏡片適合伴有老視的成年患者。
激光角膜屈光手術通過改變角膜曲率矯正屈光不正,常見術式包括全飛秒LASIK和表層切削PRK。眼內晶體植入術適用于高度近視患者,通過植入人工晶體改變屈光狀態。手術需在屈光度穩定且通過嚴格術前檢查后進行。
低濃度阿托品滴眼液可延緩兒童近視進展,常用濃度為0.01%。哌侖西平眼用凝膠通過抑制鞏膜重塑發揮作用。七葉洋地黃雙苷滴眼液可改善調節功能。藥物需在眼科醫生指導下規范使用。
保持每天2小時以上戶外活動,自然光線刺激多巴胺分泌抑制眼軸增長。遵循20-20-20用眼法則,每20分鐘遠眺20英尺外物體20秒。閱讀距離應維持30厘米以上,避免躺臥或晃動環境中用眼。
反轉拍訓練可增強調節靈敏度,通過交替觀看遠近視標實現。聚散球練習改善雙眼集合功能。同視機訓練建立三級視功能。訓練需持續3個月以上,每周3-5次,每次20分鐘。
日常飲食應增加藍莓、胡蘿卜等富含花青素和維生素A的食物攝入,適量補充DHA和葉黃素。乒乓球、羽毛球等球類運動可鍛煉眼部追隨功能。建立屈光發育檔案,青少年每3-6個月進行散瞳驗光,成年人每年檢查眼底狀況。避免在昏暗光線下長時間使用電子設備,屏幕亮度需與環境光線協調。出現視物變形、閃光感等異常癥狀需立即就醫排查視網膜病變。