茵陳可通過煎湯代茶、配伍中藥、外敷療法、藥膳食療、穴位貼敷等方式發揮保肝作用。其活性成分6，7-二甲氧基香豆素、綠原酸等能促進膽汁分泌，抑制肝纖維化進程。
1、煎湯代茶：新鮮茵陳30克洗凈煮沸，轉小火煎煮15分鐘濾渣飲用。每日1劑連續兩周可改善黃疸癥狀，適合長期飲酒或脂肪肝人群。搭配紅棗3枚可中和苦寒之性。
2、配伍中藥：與梔子、大黃組成茵陳蒿湯治療濕熱型肝病。臨床數據顯示該方劑可使ALT水平下降40%，與垂盆草、五味子聯用能增強解毒功效。孕婦及陽虛體質慎用。
3、外敷療法：干品茵陳研末加米醋調敷肝區，每次2小時。所含β-蒎烯成分經皮吸收可緩解肝區脹痛，配合期門穴按摩效果更佳。皮膚破損者禁用。
4、藥膳食療：茵陳15克與鯽魚同燉，加陳皮3克去腥。每周食用兩次有助于修復酒精性肝損傷，所含熊果酸能提升肝臟谷胱甘肽水平。慢性腹瀉者應減量。
5、穴位貼敷：茵陳提取物貼敷太沖、陽陵泉穴，每次6小時。現代研究證實可通過刺激迷走神經改善肝臟微循環，適合藥物性肝損傷患者。貼敷處出現紅疹需立即停用。
日常可將茵陳嫩葉涼拌食用，推薦搭配核桃仁補充不飽和脂肪酸。運動方面建議選擇八段錦調理脾胃須單舉式，配合腹式呼吸促進肝血循環。肝病患者使用前應咨詢中醫師辨證分型，避免與抗凝血藥物同用。儲存時需陰涼干燥密封，防止有效成分揮發。
