腳上長雞眼可能由局部摩擦壓迫、足部畸形、長期穿不合腳鞋、皮膚角質層增厚、行走姿勢異常等原因引起，可通過減少摩擦、矯正足部畸形、更換舒適鞋具、使用水楊酸制劑、手術切除等方式治療。

1、摩擦壓迫：

足部皮膚長期受機械性摩擦會導致角質層異常增生。高跟鞋或尖頭鞋前掌區域、足趾關節背面等骨突部位易形成硬質雞眼，建議選擇寬松軟底鞋，避免長時間行走站立。

2、足部畸形：

錘狀趾、拇外翻等結構性改變會改變足底壓力分布?；侮P節與鞋面持續摩擦可能形成疼痛性雞眼，通常伴隨局部紅腫癥狀。矯正器或定制矯形鞋墊可緩解壓力。

3、鞋具不適：

過緊鞋襪產生的剪切力會刺激角質細胞過度增殖。建議選用透氣網面運動鞋，鞋頭預留1cm活動空間，襪子選擇無縫純棉材質減少局部刺激。

4、角質堆積：

皮膚代謝異常導致角質蛋白沉積形成圓錐形硬結。雞眼中心可見半透明核，受壓時引發銳痛。可定期用浮石打磨，睡前涂抹40%尿素軟膏軟化角質。

5、步態問題：

內八字或外八字步態使足部特定區域承重過大。異常受力點反復刺激會形成深部雞眼，伴隨行走時灼痛感。步態訓練配合足弓支撐墊能改善壓力分布。

日常護理需保持足部清潔干燥，每日溫水泡腳后涂抹含乳木果油的潤膚霜。選擇慢跑、游泳等低沖擊運動，避免赤足行走。若雞眼持續增大、滲液或影響行走，需及時就醫進行冷凍治療或手術切除。糖尿病患者出現雞眼應盡早就診，防止繼發感染。