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醋泡花生的功效 醋泡花生營養價值有哪些醋泡花生是一道家常菜，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素及礦物質，還含有多種有機酸類成分，具有補充營養、開胃消食的作用。功效作用醋泡花生具有補充營養、開胃消食的作用。補充營養:醋泡花生中含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及礦物質，適量食用醋泡花生可供人體補充營2022-11-28
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黑豆的功效 黑豆營養價值有哪些黑豆又名烏豆、黑大豆、冬豆子，原產于中國黑龍江、遼寧、吉林、安徽，現在河南、河北、山東、江蘇等地也有種植。黑豆含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，具有補充營養、緩解饑餓的作用。功效作用黑豆具有補充營養、緩解饑餓的作用。補充營養:黑豆含有蛋白質、碳2022-11-28
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普洱茶的功效 普洱茶營養價值有哪些普洱茶是云南獨有大葉種茶樹所產的茶，其飲用方法異常豐富，既可清飲，也可混飲，具有健齒護齒、調節血脂的功效。功效作用普洱茶具有健齒護齒、調節血脂的功效。健齒護齒:普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌、消毒的作用，有一定的去除口腔異味、保護牙齒的作用。調節血脂:2022-11-28
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豬肚的功效作用 豬肚營養價值有哪些豬肚為豬科動物豬的胃，含有大量蛋白質、脂肪、膽固醇等成分，以及豐富的維生素A、維生素E等維生素和鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等微量元素。豬肚具有健脾胃、補充營養的作用。功效作用豬肚具有健脾胃、補充營養的作用。健脾胃:豬肚含有胃泌素、胃蛋白酶、胃膜素等成分，對胃腸道黏膜有2022-11-28
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紅薯干的功效 紅薯干營養價值有哪些紅薯干又稱番薯干、地瓜干，一般是將整塊紅薯蒸熟去皮，然后切段，自然晾曬而成。紅薯干呈片狀或條狀，吃起來比較耐嚼，具有緩解便秘、補充營養的功效。功效作用紅薯干具有緩解便秘、補充營養的功效。緩解便秘:紅薯干含有大量膳食纖維，在腸道內不易被消化吸收，能刺激腸道蠕動，2022-11-28
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干桑葚泡水喝的功效 干桑葚營養價值有哪些干桑葚是指曬干的桑葚，也可稱為桑葚干。桑葚為桑科落葉喬木桑樹的成熟果穗，又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一，但不易保存，可經干制后泡水飲用，具有補血、烏發、緩解視疲勞等功效。功效作用干桑葚泡水具有補血、烏發、緩解視疲勞等作用。補血:桑葚干中含有鐵及2022-11-28
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香蕉蒸熟吃的功效 香蕉營養價值有哪些香蕉為芭蕉科植物甘蕉的果實，果肉香甜，除可生食外，還可制成多種加工品。香蕉蒸熟后，其水溶性成分更易析出，香味增加，食用蒸熟的香蕉具有潤腸通便、改善睡眠的作用。功效作用蒸熟的香蕉具有潤腸通便、改善睡眠的作用。潤腸通便:熟香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫2022-11-28
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鴨肝的營養價值及功效 鴨肝營養價值有哪些鴨肝為鴨雜之一，是鴨科動物家鴨的肝臟。肝臟是動物內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質。鴨肝具有補鐵、促進新陳代謝的作用。功效作用鴨肝具有補鐵、促進新陳代謝的作用。補鐵:鴨肝中含有豐富的鐵元素，適量食用鴨肝可補充鐵元素。促進新陳代謝:鴨肝中含豐富的B族2022-11-28
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黑茶的作用與功效 黑茶營養價值有哪些黑茶因成品茶的外觀呈黑色，故得名，黑茶屬于六大茶類之一，屬于發酵茶。傳統黑茶采用的黑毛茶原料成熟度較高，是壓制緊壓茶的主要原料。黑茶中含有較豐富的營養成分，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸等，具有調節血糖、調節血壓、促消化等功效。功效作用黑茶具2022-11-28
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生蠔干的功效與作用 生蠔干營養價值有哪些生蠔干一般指牡蠣的干制品。生蠔干具有美容養顏、補鈣、益智健腦等功效。功效作用生蠔干具有美容養顏、補鈣、益智健腦等功效。美容養顏:生蠔干中含有大量的鐵和銅，對缺鐵性貧血很有效，而且含有大量人體所缺的亞鉛，可以防止皮膚干燥，促進皮膚新陳代謝，分解皮下黑色素，減少黑2022-11-27
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