糖尿病患者不宜吃油膩、腌漬、含糖量高的食物，盡量避免飲酒。
1、油膩食物。油膩食物，特別是熏烤、煎炸的食物，所含的能量較高。能量平衡是糖尿病患者營養治療的核心。患者應減少油膩食物的攝入，同時適量增加體力活動，使體重控制在理想水平。
2、腌漬食物。糖尿病患者食鹽攝入量應限制在每天6g以內。同時伴有高血壓者更應嚴格控制。
3、含糖量高的食物。糖尿病患者若食用含糖量高的食物，可導致血糖快速上升。除低血糖外，任何情況下都不建議患者吃含糖量高的食物。
患者的飲食應多樣化、少食多餐、合理控制攝入總熱量，通常建議吃一些低升糖指數、低鈉、高膳食纖維的食物。
宜食食物
蔬菜豆制品堅果水產主食肉蛋奶水果
鮮黃瓜、茄子、西紅柿、菠菜
慎食食物
飲料類熏烤食物腌制食物油炸食物零食類主食肉蛋奶
雪利酒、白酒、啤酒、伏特加
更多建議
糖尿病患者除嚴格遵循飲食禁忌外，還應注意以下幾方面：
1、規律飲食，定時定量進餐，避免暴飲暴食，避免過饑、過飽。
2、適度鍛煉，保持正常體重。
3、注意休息，保證充足睡眠，避免熬夜和勞累。
4、戒煙限酒，減少吸入二手煙。
5、監測血糖變化，必要時可在醫生指導下口服降糖藥物。
猜你關注
2025-01-16
2025-01-16
2025-01-16
2025-01-15
2025-01-15
2025-01-15
2025-01-15
2025-01-15
2025-01-15
2025-01-15
優質文章排行榜
最新資訊
藥品推薦
抗病毒口服液
清熱祛濕，涼血解毒。用于風熱感冒、流感。
杭州老桐君制藥有限公司
力緯 帕拉米韋氯化鈉注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奧司他韋不能控制的重癥型流感。
廣州南新制藥有限公司
可威 磷酸奧司他韋顆粒
用于1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數據尚不多)。患者應在首次出現癥狀48小時以內使用。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
宜昌東陽光長江藥業股份有限公司
絡活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品適用于高血壓的治療；適用于慢性穩定性心絞痛的對癥治療；用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療，均可單獨應用，也可與其他抗高血壓藥物、抗心絞痛藥物聯合應用。
輝瑞制藥有限公司
思密達 蒙脫石散(原味)
用于成年人及兒童急、慢性腹瀉。
博福-益普生(天津)制藥有限公司
