急性咽炎可通過抗感染治療、局部用藥、生活調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、物理治療等方式緩解。該病多由病毒或細(xì)菌感染、環(huán)境刺激、用嗓過度、免疫力下降、胃酸反流等因素誘發(fā)。

1、抗感染治療：細(xì)菌性咽炎需遵醫(yī)囑使用抗生素，如阿莫西林、頭孢克洛、阿奇霉素等。病毒性感染以對(duì)癥治療為主，抗生素?zé)o效。持續(xù)高熱或化膿性扁桃體炎需及時(shí)就醫(yī)。

2、局部用藥：含服西地碘含片緩解咽痛，使用復(fù)方氯己定含漱液消炎。咽干明顯可用生理鹽水霧化吸入，兒童慎用薄荷類含片。避免頻繁清嗓加重黏膜損傷。

3、生活調(diào)整：每日飲水1500ml以上，室溫保持20-24℃。戒煙酒及辛辣食物，睡眠時(shí)墊高床頭防反流。用嗓人群每小時(shí)休息10分鐘，可練習(xí)腹式呼吸減輕聲帶負(fù)擔(dān)。

4、中醫(yī)調(diào)理：風(fēng)熱型可用金銀花、連翹代茶飲，風(fēng)寒型宜服用姜糖水。穴位按壓少商、商陽(yáng)各3分鐘緩解疼痛，大椎穴拔罐改善充血癥狀。體質(zhì)虛弱者慎用苦寒藥材。

5、物理治療：急性期頸部冷敷減輕腫脹，恢復(fù)期改用40℃熱毛巾外敷。淡鹽水漱口每日6-8次，超聲霧化促進(jìn)分泌物排出。合并淋巴結(jié)腫大需避免局部按摩。

病程通常持續(xù)3-7天，建議選擇百合粥、雪梨羹等軟質(zhì)食物，暫時(shí)避免跑步等增加耗氧量的運(yùn)動(dòng)。保持口腔清潔可使用含溶菌酶的牙膏，臥室濕度建議維持在50%-60%。癥狀完全消失后仍需防護(hù)1周，反復(fù)發(fā)作需排查鼻竇炎或過敏因素。