通常情況下，委中部位那根筋疼，患者可采用飲食調理、一般治療、藥物治療等方式緩解癥狀。具體分析如下：
1.飲食調理：若患者受到外力撞擊，委中處的筋可能會出現疼痛感，患者需要及時調整飲食結構，避免食用辛辣刺激食物，如辣椒、洋蔥、生姜等。
2.一般治療：患者需要多休息，不可過度勞累，以免加重患者疼痛的癥狀，影響身體的恢復。
3.藥物治療：若患者的癥狀嚴重，也可能是骨折引起的，可以遵醫囑服用對乙酰氨基酚片、布洛芬片等藥物進行治療。
除以上相對常見的治療方式外，還有其他的可能性治療方式，比如物理治療、針灸治療、手術治療等。建議及時就醫，對癥治療。
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