女性吃鷹嘴豆的危害有消化不良、營養失衡、誘發痛風等,建議適量吃鷹嘴豆。
1.消化不良:鷹嘴豆含有大量的蛋白質、膳食纖維等物質。兩者都比較難消化,食用鷹嘴豆后需要大量時間消化,容易造成消化不良,產生腹脹、腹痛等癥狀。出現消化不良的情況下,建議遵醫囑服用復合凝乳酶膠囊、枯草桿菌二聯活菌顆粒等藥物進行治療。
2.營養失衡:鷹嘴豆的熱量比較高,其中每100g鷹嘴豆含有大約364千卡的熱量,但是維生素含量相對較少,體內攝入的熱量過多,導致營養失衡,甚至會誘發肥胖。
3.誘發痛風:鷹嘴豆中含有大量的嘌呤物質,食用后可能會增加女性體內的尿酸水平,誘發痛風,主要表現為關節紅腫、疼痛、溫度升高等癥狀。如果出現這些情況可以在醫生的指導下服用苯溴馬隆片、秋水仙堿片等藥物進行治療。
適量食用鷹嘴也具有一定的好處,如增強免疫力、補中益氣、止咳潤肺等。建議咨詢醫生之后合理食用。