皮膚遇熱發癢可能與膽堿能性蕁麻疹、汗液刺激、皮膚屏障受損、神經敏感度增高、慢性炎癥等因素有關，可通過降溫處理、保濕修復、藥物干預等方式緩解。
體溫升高時膽堿能神經興奮釋放乙酰膽堿，誘發肥大細胞脫顆粒釋放組胺，導致毛細血管擴張和瘙癢。表現為針尖大小風團伴灼熱感，避開高溫環境后癥狀多自行消退。急性發作可口服氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。
汗液中尿素、乳酸等代謝產物積聚可能刺激皮膚末梢神經。汗液蒸發后鹽分結晶會加劇皮膚干燥緊繃感。建議及時用清水沖洗汗液，選擇棉質透氣衣物，運動后使用pH5.5弱酸性沐浴露清潔。
頻繁洗浴或過度清潔破壞皮脂膜，高溫環境下水分流失加速誘發瘙癢。需減少皂基產品使用，沐浴后3分鐘內涂抹含神經酰胺、角鯊烷的保濕霜，修復受損的角質層結構。
糖尿病或帶狀皰疹后遺癥可能導致C纖維神經異常放電，溫度變化時瘙癢閾值降低。表現為燒灼樣癢感而無明顯皮疹，需排查原發病。普瑞巴林、加巴噴丁等神經調節劑可改善癥狀。
特應性皮炎或玫瑰痤瘡患者遇熱時血管擴張加重炎癥反應，伴隨紅斑脫屑。需避免桑拿、泡溫泉等高溫活動，局部使用他克莫司軟膏或吡美莫司乳膏控制炎癥。
日常需保持環境溫度25℃左右，避免辛辣食物及酒精攝入。選擇燕麥浴、冷敷等物理止癢方式，瘙癢持續超過48小時或出現水腫性紅斑需就診皮膚科。規律使用無香精保濕劑，每周2-3次30分鐘快走鍛煉可改善皮膚微循環。
