手干裂可通過保濕護理、局部用藥、避免刺激、營養(yǎng)補充、就醫(yī)治療等方式改善。該癥狀通常由氣候干燥、頻繁接觸化學物質、維生素缺乏、皮膚疾病、代謝異常等原因引起。

1、保濕護理：氣候干燥或過度清潔會導致皮膚屏障受損，選擇含尿素、神經酰胺的護手霜每日涂抹3-5次，夜間可搭配厚涂凡士林并佩戴棉質手套加強修復。洗手后需立即補涂保濕產品，水溫控制在37℃以下避免皮脂流失。

2、局部用藥：真菌感染或濕疹可能引發(fā)皸裂，需在醫(yī)生指導下使用聯苯芐唑乳膏抗真菌，氫化可的松軟膏緩解炎癥，嚴重裂口可用醫(yī)用液體敷料封閉保護。伴隨瘙癢脫屑時需排除銀屑病等皮膚病變。

3、避免刺激：長期接觸洗滌劑、酒精消毒劑會溶解皮脂膜，建議使用pH5.5弱酸性清潔劑，操作化學品時佩戴PVC手套。冬季減少直接接觸金屬門把等低溫物體，室內濕度建議維持在50%-60%。

4、營養(yǎng)補充：維生素A、E缺乏會導致角質層代謝異常，每日攝入20g堅果、200g深色蔬菜補充必需脂肪酸。合并口角炎或毛發(fā)干燥時，需檢測血清鋅、鐵蛋白水平，必要時補充復合維生素B族。

5、就醫(yī)治療：甲狀腺功能減退、糖尿病等代謝疾病可能引起頑固性皸裂，需檢測空腹血糖和甲狀腺功能。持續(xù)性裂傷伴化膿需外科清創(chuàng)，生物制劑如度普利尤單抗可用于特應性皮炎繼發(fā)的嚴重病變。

日常需增加飲水至1500ml/天，食用三文魚、牛油果等富含不飽和脂肪酸的食物，洗手后采用按壓式擦干。太極拳等溫和運動可改善末梢循環(huán)，裂口疼痛期間避免游泳等長時間浸水活動，選擇純棉透氣手套減少摩擦。