頭疼可能是流感的伴隨癥狀之一，但并非特異性表現，需結合其他癥狀綜合判斷。流感相關頭疼通常由病毒感染引發炎癥反應、體溫升高導致血管擴張、鼻竇充血壓迫神經、肌肉酸痛放射至頭部、脫水加劇腦膜刺激等因素引起。
流感病毒侵入呼吸道后激活免疫系統，釋放前列腺素等炎性介質刺激顱腦血管神經末梢。這種頭疼多伴隨突發高熱38.5℃以上、全身肌肉酸痛，可通過溫水擦浴物理降溫緩解。
體溫升高使腦部血管異常擴張，牽拉血管壁痛覺感受器。建議每小時飲用200ml淡鹽水或口服補液鹽，維持電解質平衡的同時降低血液粘稠度。
流感常引發鼻竇粘膜水腫，分泌物潴留產生壓力性頭疼，疼痛多集中于前額或面頰。蒸汽吸入加入桉樹精油2-3滴配合鼻腔沖洗可減輕癥狀。
頸肩部肌肉群因病毒感染產生乳酸堆積，疼痛放射至枕部。熱敷肩頸15分鐘配合輕柔按摩能改善局部血液循環，必要時使用布洛芬等鎮痛藥。
高熱加速體液流失，腦脊液壓力變化刺激硬腦膜。每日飲水不少于1.5升，可交替飲用椰子水、稀釋果汁等補充礦物質。
出現持續頭疼需監測是否伴隨流感典型癥狀如驟起高熱、干咳、咽痛等，發病48小時內可考慮使用奧司他韋等抗病毒藥物。保持每日30分鐘室內拉伸運動，飲食選擇易消化的燕麥粥、蒸蛋羹等，臥室濕度建議維持在50%-60%。若頭疼伴隨噴射性嘔吐、頸項強直或意識改變，需立即排除腦膜炎等嚴重并發癥。
