癢癢粉的危害程度取決于接觸方式與個體敏感性，可能引發皮膚刺激、過敏反應、呼吸道不適、眼部損傷及心理恐懼。

1、皮膚刺激：癢癢粉主要成分為合成纖維或化學刺激物，直接接觸皮膚可能導致紅斑、瘙癢或灼燒感。避免搔抓并用溫水沖洗可緩解癥狀，嚴重時需外用氫化可的松乳膏。

2、過敏反應：部分人群對癢癢粉中染料或香料過敏，表現為蕁麻疹、腫脹或過敏性皮炎。可能與免疫系統過度反應有關，通常表現為皮膚丘疹、滲出液。口服氯雷他定或西替利嗪可控制癥狀。

3、呼吸道風險：吸入粉末顆粒可能刺激鼻咽黏膜，引發打噴嚏、咳嗽或氣喘。哮喘患者可能出現支氣管痙攣，需立即遠離污染環境并使用沙丁胺醇吸入劑。

4、眼部損傷：粉末進入眼睛可能導致結膜充血、疼痛或暫時性視力模糊。應立即用生理鹽水沖洗，避免揉眼，角膜擦傷需使用左氧氟沙星滴眼液預防感染。

5、心理影響：兒童或敏感人群可能因突發瘙癢產生焦慮或恐懼情緒，長期接觸甚至誘發創傷后應激反應。建議通過認知行為療法緩解緊張情緒。

日常接觸癢癢粉后需徹底清潔皮膚與衣物，過敏體質者應避免接觸。若出現持續呼吸困難、全身性皮疹或視力下降，需急診處理。保持環境通風、佩戴護目鏡及口罩可有效降低風險，兒童娛樂活動建議選擇無毒可水洗的替代品如玉米淀粉。適當進行游泳、瑜伽等低強度運動有助于提升皮膚屏障功能，飲食中增加維生素C和歐米伽-3脂肪酸攝入可減輕過敏反應。