視網(wǎng)膜變薄不一定會脫落，但會增加脫落風(fēng)險。視網(wǎng)膜變薄屬于視網(wǎng)膜病變的早期表現(xiàn)，需結(jié)合具體病因和眼底檢查綜合評估。

視網(wǎng)膜變薄常見于高度近視、糖尿病視網(wǎng)膜病變或年齡相關(guān)性黃斑變性等疾病。高度近視患者因眼軸拉長導(dǎo)致視網(wǎng)膜拉伸變薄，周邊部可能出現(xiàn)格子樣變性；糖尿病患者因微血管病變引發(fā)視網(wǎng)膜缺血缺氧，后期可能形成新生血管膜；老年性黃斑變性則因視網(wǎng)膜色素上皮功能衰退，導(dǎo)致外層視網(wǎng)膜營養(yǎng)障礙。這些病變?nèi)粑醇皶r干預(yù)，可能進展為視網(wǎng)膜裂孔或牽拉性脫離。

定期眼底檢查是預(yù)防脫落的關(guān)鍵。建議每年進行散瞳眼底檢查，高度近視者需縮短至每半年一次。光學(xué)相干斷層掃描能精準(zhǔn)測量視網(wǎng)膜厚度，熒光血管造影可評估血供情況。日常生活中應(yīng)避免劇烈運動、重體力勞動等可能引發(fā)玻璃體牽拉的行為，控制血糖血壓等基礎(chǔ)疾病。若出現(xiàn)閃光感、飛蚊癥突然增多等先兆癥狀，需立即就醫(yī)排查。

視網(wǎng)膜變薄患者需建立科學(xué)用眼習(xí)慣，每日保證7小時睡眠，避免長時間使用電子屏幕。飲食上多攝入富含葉黃素、玉米黃質(zhì)的深色蔬菜，如菠菜、羽衣甘藍等，適量補充維生素C、E及鋅元素。600度以上高度近視者應(yīng)避免跳水、蹦極等沖擊性運動，可選擇游泳、瑜伽等低風(fēng)險鍛煉方式。保持情緒平穩(wěn)，突發(fā)視力下降時采取半臥位休息，減少頭部晃動，及時聯(lián)系眼科急診處理。