肛管炎患者通常無(wú)需嚴(yán)格臥床休息，但需避免久坐久站等加重局部充血的行為。

1. 肛管炎急性發(fā)作期護(hù)理：

急性期伴隨明顯腫痛或滲液時(shí)，建議每日保持12小時(shí)以上臥位休息，采用側(cè)臥姿勢(shì)減輕肛門(mén)壓力。可使用環(huán)形坐墊分散壓力，每次坐立時(shí)間不超過(guò)30分鐘。每日用38-40℃溫水坐浴2次，水中可加入適量高錳酸鉀濃度1：5000。避免騎自行車(chē)、深蹲等擠壓肛周的動(dòng)作，如廁后建議用沖洗器清潔代替紙巾擦拭。

2. 慢性肛管炎日常活動(dòng)建議：

慢性期患者可維持輕量活動(dòng)，建議每小時(shí)變換體位，坐立時(shí)墊軟枕緩沖。適合進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)每日3組，每組15次改善局部血液循環(huán)，避免舉重、動(dòng)感單車(chē)等增加腹壓的運(yùn)動(dòng)。每日步行6000-8000步有助于腸道蠕動(dòng)，但需穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔肛周汗液。

飲食需保證每日30克膳食纖維攝入，推薦燕麥、火龍果、奇亞籽等食材，飲水量不少于1.5升。忌食辣椒、烈酒等刺激性食物，烹飪方式以蒸煮為主。合并便秘者可晨起空腹飲用200毫升溫蜂蜜水，腹瀉患者需補(bǔ)充電解質(zhì)。癥狀持續(xù)超過(guò)2周或出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物時(shí)，需及時(shí)進(jìn)行肛門(mén)鏡檢查和糞便常規(guī)檢測(cè)，必要時(shí)采用栓劑或物理治療。保持規(guī)律作息和情緒平穩(wěn)對(duì)炎癥消退至關(guān)重要，夜間睡眠建議采用胎兒蜷縮體位。