女性腳后跟干裂可能由皮膚干燥、摩擦刺激、維生素缺乏、真菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。

1、皮膚干燥：

角質(zhì)層水分流失是腳后跟干裂的常見原因。冬季空氣濕度低或頻繁使用堿性清潔產(chǎn)品會破壞皮膚屏障功能，導(dǎo)致角質(zhì)增厚、彈性下降。日常可涂抹含尿素、凡士林的保濕霜，避免赤腳行走。

2、摩擦刺激：

長期穿硬底鞋或高跟鞋會增加足跟局部壓力，反復(fù)摩擦導(dǎo)致角質(zhì)異常增生。選擇軟底透氣鞋襪，睡前用溫水泡腳后使用浮石輕柔去除死皮，能有效減少機械性損傷。

3、維生素缺乏：

維生素A、E及B族維生素不足會影響皮膚代謝修復(fù)能力。表現(xiàn)為足跟粗糙伴四肢皮膚脫屑。增加深綠色蔬菜、堅果、全谷物攝入，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補充復(fù)合維生素制劑。

4、真菌感染：

足癬可能引發(fā)足跟皸裂伴脫皮瘙癢，與紅色毛癬菌感染有關(guān)。表現(xiàn)為環(huán)形紅斑或鱗屑，具有傳染性。確診后需使用特比萘芬、酮康唑等抗真菌藥膏，保持鞋襪干燥消毒。

5、內(nèi)分泌失調(diào)：

甲狀腺功能減退或糖尿病會導(dǎo)致皮膚干燥癥，足跟裂口深且愈合緩慢。這類患者常伴隨乏力、體重增加等癥狀。需監(jiān)測血糖及甲狀腺激素水平，原發(fā)病控制后皮膚癥狀可改善。

日常護(hù)理需注重足部保濕與減壓，建議每日涂抹含10%尿素的乳膏并穿棉質(zhì)襪。飲食中增加三文魚、牛油果等富含必需脂肪酸的食物，避免長時間站立。若裂口出血、感染或持續(xù)不愈，需及時就診排查代謝性疾病。