不孕不育的高發(fā)人群主要包括年齡超過(guò)35歲的女性、長(zhǎng)期接觸有害物質(zhì)的職業(yè)人群、患有生殖系統(tǒng)疾病者、生活方式不健康者以及存在遺傳或內(nèi)分泌異常者。

1、高齡女性：

女性生育能力隨年齡增長(zhǎng)顯著下降，35歲后卵巢功能加速衰退，卵子質(zhì)量和數(shù)量降低。子宮內(nèi)膜容受性減弱、染色體異常風(fēng)險(xiǎn)增加，自然受孕率僅為25歲以下女性的50%。多囊卵巢綜合征、輸卵管堵塞等并發(fā)癥發(fā)生率也隨年齡上升。

2、職業(yè)暴露者：

長(zhǎng)期接觸電離輻射、重金屬鉛、汞、有機(jī)溶劑苯、甲醛的化工、醫(yī)療、電子行業(yè)從業(yè)者，生殖細(xì)胞易受損害。男性表現(xiàn)為少弱精癥，女性可能出現(xiàn)排卵障礙。高溫作業(yè)環(huán)境會(huì)使男性睪丸生精功能下降30%以上。

3、生殖系統(tǒng)疾?。?/h3>

女性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥可造成輸卵管粘連阻塞；男性精索靜脈曲張導(dǎo)致睪丸溫度升高。多囊卵巢綜合征患者存在持續(xù)性無(wú)排卵，子宮肌瘤可能改變宮腔形態(tài)。這些疾病可直接干擾受精或胚胎著床過(guò)程。

4、不良生活方式：

吸煙會(huì)破壞卵泡顆粒細(xì)胞，使女性生育力降低30%；酗酒影響精子DNA完整性。肥胖者脂肪組織產(chǎn)生過(guò)量雌激素抑制排卵，BMI超過(guò)30的男性精子濃度下降20%。長(zhǎng)期熬夜會(huì)擾亂下丘腦-垂體-性腺軸激素分泌節(jié)律。

3、內(nèi)分泌異常：

甲狀腺功能亢進(jìn)或減退均可能引起月經(jīng)紊亂，高泌乳素血癥抑制促性腺激素分泌。糖尿病患者血糖波動(dòng)會(huì)損害精子和卵子線粒體功能。先天性腎上腺皮質(zhì)增生癥等遺傳疾病可導(dǎo)致性激素合成障礙。

建議備孕人群保持BMI在18.5-24之間，每日補(bǔ)充400微克葉酸，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。避免穿緊身褲、泡溫泉等高溫環(huán)境，減少外賣塑料包裝接觸。月經(jīng)周期異?；騻湓?年未孕者需進(jìn)行激素六項(xiàng)、精液分析、輸卵管造影等系統(tǒng)檢查。地中海飲食模式可改善卵子質(zhì)量，富含鋅的海產(chǎn)品有助于精子生成，必要時(shí)需在生殖醫(yī)學(xué)中心進(jìn)行個(gè)性化評(píng)估。