黃褐斑在中醫(yī)理論中主要與肝郁氣滯、脾虛濕蘊(yùn)、腎精不足、氣血瘀滯、外感風(fēng)邪等因素有關(guān)。

1、肝郁氣滯：

長期情緒不暢會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，氣血運(yùn)行受阻，面部氣血失和而形成色斑。這類患者常伴有胸脅脹痛、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。治療需疏肝解郁，可選用柴胡、香附等藥材，配合情志調(diào)節(jié)。

2、脾虛濕蘊(yùn)：

脾胃功能虛弱時(shí)，水濕運(yùn)化失常，濕濁上泛于面，與氣血相搏形成黃褐斑。多伴隨食欲不振、大便溏稀等表現(xiàn)。調(diào)理以健脾化濕為主，常用白術(shù)、茯苓等藥物，同時(shí)需注意飲食清淡。

3、腎精不足：

腎精虧虛不能上榮于面，導(dǎo)致面部失養(yǎng)出現(xiàn)色素沉著。常見于產(chǎn)后或更年期女性，伴有腰膝酸軟、耳鳴等癥狀。治療需補(bǔ)腎填精，可選用熟地黃、山茱萸等藥材，配合規(guī)律作息。

4、氣血瘀滯：

氣血運(yùn)行不暢，瘀血停滯于面部經(jīng)絡(luò)，日久形成色斑。多見面色晦暗、舌質(zhì)紫暗等體征。活血化瘀是關(guān)鍵，常用當(dāng)歸、川芎等藥物，適當(dāng)配合面部按摩促進(jìn)循環(huán)。

5、外感風(fēng)邪：

長期日曬或風(fēng)熱侵襲肌膚，導(dǎo)致氣血失和，色素代謝紊亂。這類患者斑色多偏紅褐，遇熱加重。需注重防曬，外用白芷、白芨等具有祛風(fēng)美白功效的藥材。

中醫(yī)調(diào)理黃褐斑需辨證施治，日常應(yīng)注意保持心情舒暢，避免熬夜和過度勞累。飲食上多食用黑木耳、紅棗等養(yǎng)血食材，少食辛辣刺激食物。適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。防曬是關(guān)鍵，外出需做好物理遮擋。若色斑持續(xù)加重或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行系統(tǒng)調(diào)理。