眼白發(fā)紅充血可通過(guò)冷敷、人工淚液、抗感染藥物、抗過(guò)敏治療、休息等方式改善，通常由視疲勞、結(jié)膜炎、干眼癥、過(guò)敏性結(jié)膜炎、外傷等原因引起。

1、冷敷：

冷敷能收縮血管減輕充血。用干凈毛巾包裹冰塊敷于閉合的眼瞼，每次10分鐘，每日2-3次。避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。冷敷適用于外傷或熬夜導(dǎo)致的急性充血，對(duì)細(xì)菌性結(jié)膜炎無(wú)效。

2、人工淚液：

聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等人工淚液能緩解干眼癥引起的充血。這類藥物模擬天然淚液成分，可潤(rùn)滑眼表、稀釋炎癥介質(zhì)。使用時(shí)需避開角膜接觸鏡，每日3-4次，癥狀緩解后逐漸減量。

3、抗感染藥物：

細(xì)菌性結(jié)膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素。病毒性結(jié)膜炎可用更昔洛韋凝膠。用藥前需清潔眼部分泌物，滴藥時(shí)避免瓶口接觸眼部。感染性充血常伴有黃色分泌物，需完成全程治療。

4、抗過(guò)敏治療：

過(guò)敏性結(jié)膜炎推薦奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗組胺藥物。春季高發(fā)期可提前預(yù)防性用藥。同時(shí)需遠(yuǎn)離花粉、塵螨等過(guò)敏原，冷敷可輔助緩解瘙癢。過(guò)敏性充血常伴眼瞼水腫和清水樣分泌物。

5、休息調(diào)節(jié)：

視疲勞引起的充血需減少電子屏幕使用，每用眼1小時(shí)休息10分鐘。保持充足睡眠，夜間使用加濕器。可做眼球轉(zhuǎn)動(dòng)操：閉眼后緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)眼球10圈，促進(jìn)血液循環(huán)。長(zhǎng)期視疲勞可能誘發(fā)干眼癥。

建議每日攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，避免辛辣刺激飲食。外出佩戴防紫外線眼鏡，游泳時(shí)使用護(hù)目鏡。充血持續(xù)48小時(shí)不緩解、伴隨視力下降或劇烈疼痛時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。高血壓患者突發(fā)眼紅需警惕結(jié)膜下出血，糖尿病患者反復(fù)充血應(yīng)注意血糖控制。日常可熱敷促進(jìn)代謝廢物吸收，溫度控制在40℃以下為宜。