出現持續性的創傷回憶、情感麻木或過度警覺等癥狀時，需警惕創傷后應激障礙的可能。該疾病的確診需由精神科醫生通過臨床訪談及標準化評估工具綜合判斷。
創傷后應激障礙的典型表現包括三類癥狀群。闖入性癥狀表現為不受控制的創傷畫面閃回、噩夢或觸景生情時的強烈生理反應；回避癥狀體現為刻意遠離相關地點、人群或話題，部分患者會出現選擇性遺忘；警覺性增高則表現為易怒、失眠、注意力渙散或過度防御行為。這些癥狀持續超過1個月且影響社會功能時即達到臨床診斷標準。
醫療機構通常采用結構化臨床訪談結合量表進行評估。醫生會詳細詢問創傷事件細節、癥狀持續時間及功能損害程度，可能使用創傷后應激障礙檢查表或臨床用創傷后應激障礙量表輔助診斷。需注意與抑郁癥、焦慮障礙等疾病的鑒別診斷，約半數患者會共病其他精神障礙。
建議存在相關癥狀者盡早就診精神心理科，專業評估前可記錄癥狀發作頻率與誘因。日常生活中應保持規律作息，避免酒精等物質濫用，適度進行正念冥想或深呼吸練習。社會支持系統對康復至關重要，可參與團體心理輔導活動，但切忌自行對照網絡信息過度解讀癥狀。
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