西洋參適合在早晨或上午空腹時服用,此時人體吸收效果最佳。
西洋參含有多種皂苷類成分,具有補氣養陰、清熱生津的功效。早晨空腹狀態下胃腸蠕動活躍,胃酸分泌較少,有利于活性成分的吸收利用。對于工作壓力大、容易疲勞的上班族,晨起服用西洋參能幫助提升日間精力;對于夜間盜汗、口干舌燥的更年期女性,上午服用可緩解陰虛火旺癥狀。
1、不同體質人群的服用建議:
氣虛體質者適合晨起含服西洋參片,每次2-3片緩慢含化;陰虛體質者可將西洋參與麥冬配伍煎服,每周3次為宜。夏季高溫時節或感冒發熱期間應暫停服用,避免助熱生火。服用期間忌食蘿卜、濃茶等破氣食物,以免影響藥效。
2、特殊注意事項:
術后恢復期患者需在醫師指導下使用,避免與抗凝藥物同服;高血壓患者應監測血壓變化,出現心悸癥狀需減量。孕婦及14歲以下兒童不宜服用,過敏體質者首次使用需觀察是否有皮疹等不良反應。
日??蓪⑽餮髤⑴c枸杞、紅棗搭配泡水飲用,或與雞肉、瘦肉燉湯食用。配合八段錦、太極拳等舒緩運動能增強補氣效果。儲存時需密封防潮,切片后建議冷藏保存并在半年內用完。長期服用者每季度應間隔1-2周,避免溫補過度引起上火癥狀。