腳長水泡可通過冷敷處理、保持干燥、避免摩擦、藥物涂抹、穿刺引流等方式治療。水泡通常由摩擦損傷、高溫燙傷、過敏反應(yīng)、真菌感染、病毒感染等原因引起。

1、冷敷處理：皮膚受到摩擦或高溫刺激后，毛細(xì)血管通透性增加導(dǎo)致組織液滲出。立即用冰袋包裹毛巾冷敷15分鐘，每日重復(fù)3-4次可緩解腫脹。冷敷能使血管收縮減少滲出，但需避免凍傷皮膚。

2、保持干燥：潮濕環(huán)境易滋生細(xì)菌加重感染。選擇純棉透氣襪子，每日用生理鹽水清潔后自然晾干。糖尿病患者需特別注意，血糖升高會(huì)延緩傷口愈合，建議使用醫(yī)用敷料隔離創(chuàng)面。

3、避免摩擦：足部反復(fù)受壓會(huì)擴(kuò)大水泡面積。穿著寬松軟底鞋，運(yùn)動(dòng)時(shí)貼防磨貼保護(hù)易摩擦部位。足弓異常者可配置矯形鞋墊，分散足底壓力預(yù)防新水泡形成。

4、藥物涂抹：小面積水泡可外用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，瘙癢明顯時(shí)涂抹氫化可的松乳膏。伴隨紅腫熱痛需口服頭孢克洛抗感染，合并真菌感染使用聯(lián)苯芐唑乳膏。

5、穿刺引流：直徑超1厘米的張力性水泡需無菌處理。用碘伏消毒后以注射器抽吸液體，保留表皮覆蓋創(chuàng)面。穿刺后涂抹復(fù)方多粘菌素B軟膏，紗布包扎避免二次損傷。

每日補(bǔ)充維生素C促進(jìn)膠原蛋白合成，選擇游泳或騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。清潔時(shí)使用38℃以下溫水，避免使用堿性肥皂。觀察3天無改善或出現(xiàn)化膿、發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)，糖尿病患者、免疫低下者出現(xiàn)水泡建議首診專科處理。