舌苔厚發白通常與脾胃虛弱、濕氣過重或口腔衛生不良有關，可通過健脾祛濕類中成藥調理，常見藥物有參苓白術散、香砂六君丸、藿香正氣膠囊。具體用藥需經中醫辨證后遵醫囑選擇。

1、參苓白術散：

含人參、茯苓等成分，適用于脾虛濕盛型舌苔白厚，表現為食欲不振、大便溏稀。該方能補脾胃、益肺氣，改善消化功能異常導致的舌苔變化。服用期間需忌食生冷油膩。

2、香砂六君丸：

由木香、砂仁配伍六君子湯組成，針對脾胃氣虛兼氣滯的舌苔厚白，伴腹脹噯氣癥狀。具有行氣化濕、健脾和胃功效，需注意陰虛內熱者慎用。

3、藿香正氣膠囊：

含廣藿香、紫蘇等芳香化濕成分，適用于外感寒濕或暑濕引起的舌苔白厚膩，常見于夏季貪涼后。能解表化濕理氣和中，但不宜與滋補類中藥同服。

4、生活調理：

舌苔異常需配合飲食管理，減少奶制品、甜食等生濕食物攝入，適量食用薏苡仁、赤小豆等利濕食材。每日晨起用軟毛牙刷輕刷舌苔，保持口腔清潔。

5、就醫指征：

若舌苔持續增厚伴口臭、裂紋，或出現黃膩苔、黑苔等異常變化，需排查幽門螺桿菌感染、口腔真菌病等器質性疾病。長期未緩解建議消化科或中醫科就診。

改善舌苔問題需綜合調理，除藥物外建議每日飲用陳皮山楂茶助消化，避免熬夜及過度思慮。堅持八段錦"調理脾胃須單舉"式鍛煉，配合足三里穴位按摩。癥狀反復者需完善胃腸鏡、舌苔微生物檢測等檢查，排除消化道炎癥或代謝性疾病。孕婦及兒童用藥前必須咨詢醫師。