卵巢功能下降可能影響生育能力、激素水平、心血管健康、骨骼密度及心理健康。主要表現包括月經紊亂、潮熱盜汗、骨質疏松、情緒波動和心血管風險增加。

1、生育能力：

卵巢功能下降直接導致卵泡數量減少和質量降低，臨床表現為月經周期縮短或延長、經量減少，甚至閉經。生育期女性可能出現受孕困難或早期流產風險增高。對于有生育需求者，建議盡早評估卵巢儲備功能，必要時考慮輔助生殖技術干預。

2、激素水平：

雌激素和孕酮分泌不足會引發血管舒縮癥狀，如潮熱、夜間盜汗，發生率可達70%以上。同時可能伴隨陰道干澀、性交疼痛等泌尿生殖系統癥狀。激素替代治療需在醫生指導下個體化制定方案，權衡獲益與風險。

3、心血管健康：

雌激素對血管內皮的保護作用減弱后，低密度脂蛋白膽固醇易沉積形成動脈斑塊。長期卵巢功能低下者發生冠心病、腦卒中的風險較同齡人增高2-3倍。定期監測血壓、血脂，保持有氧運動習慣有助于降低風險。

4、骨骼密度：

雌激素缺乏會加速骨吸收，絕經后女性骨量每年可流失3%-5%，骨質疏松性骨折風險顯著增加。建議35歲后定期進行骨密度檢測，每日保證1000mg鈣攝入和800IU維生素D補充，必要時采用抗骨吸收藥物治療。

5、心理健康：

激素波動可能影響5-羥色胺等神經遞質平衡，出現焦慮、抑郁、失眠等情緒障礙。認知功能也可能受影響，表現為記憶力減退、注意力不集中。心理疏導聯合規律運動、社交活動可有效改善癥狀。

日常建議保持均衡飲食，重點補充豆制品、深海魚等天然雌激素食物；每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳；避免吸煙、過量飲酒等加速卵巢功能衰退的行為。出現嚴重癥狀時應及時就診婦科內分泌科，通過激素檢測、超聲檢查等明確診斷后制定個性化管理方案。定期隨訪監測對預防遠期并發癥至關重要。