手指繃帶主要用于固定和保護受傷的手指關節，使用方法包括清潔傷口、調整繃帶松緊度、正確纏繞和固定。

1、清潔傷口：

使用手指繃帶前需確保受傷部位清潔干燥。如有開放性傷口，先用生理鹽水沖洗并用無菌紗布覆蓋，避免繃帶直接接觸傷口導致感染。皮膚表面殘留水分或污物會影響繃帶黏附性，增加滑動風險。

2、調整松緊度：

繃帶纏繞時應保持適度張力，以能插入一根手指為宜。過緊會阻礙血液循環，出現指尖發紫、麻木等癥狀；過松則無法提供有效支撐。建議每纏繞2-3圈檢查一次松緊度，運動后出現腫脹需及時調整。

3、纏繞方法：

從遠端指節向近端螺旋式纏繞，每圈重疊1/2寬度以增強穩定性。關節處采用"8"字固定法：先繞關節下方一圈，斜向上跨過關節背面，再繞關節上方一圈形成交叉。拇指需額外在腕部繞圈加固。

4、固定技巧：

繃帶末端用醫用膠布橫向固定，避免使用金屬扣可能造成二次損傷。剪去多余繃帶時保留2厘米余量，防止邊緣翹起。運動時可在外層加套彈性護指套增強防護。

5、更換頻率：

日常活動每12-24小時更換一次，出汗或沾水后立即更換。皮膚出現瘙癢、紅腫等過敏反應需停用。拆除時沿肢體長軸方向緩慢撕開，必要時用剪刀剪斷，避免橫向拉扯損傷皮膚。

手指固定期間應避免接觸水或化學品，洗澡時可用防水指套保護。恢復期可進行輕柔的屈伸練習防止關節僵硬，但需在專業人員指導下進行。飲食注意補充蛋白質和維生素C促進組織修復，如雞蛋、獼猴桃等。若持續疼痛超過72小時或出現明顯變形，需及時就醫排除骨折可能。夜間睡眠時可適當抬高患肢減輕腫脹，建議將手臂墊高15-20厘米。