尿道炎患者需忌口辛辣刺激食物、高糖食品、酒精飲品、咖啡因及高鹽食物，以減輕炎癥反應和尿路刺激癥狀。
1、辛辣食物：
辣椒、花椒等辛辣調料會刺激尿道黏膜，加重尿頻、尿急等不適。尿道炎期間應避免食用火鍋、麻辣燙等重口味食物，選擇清淡烹飪方式如蒸煮燉。
2、高糖食品：
蛋糕、含糖飲料等高糖食物可能促進細菌繁殖。糖分代謝會增加尿液酸度，刺激發炎的尿道。建議用低糖水果如草莓、藍莓替代甜點。
3、酒精飲品：
啤酒、白酒等酒精飲料具有利尿作用，可能加重尿路刺激癥狀。酒精還會抑制免疫系統功能，影響炎癥恢復。治療期間應嚴格戒酒。
4、咖啡因：
咖啡、濃茶中的咖啡因會刺激膀胱逼尿肌收縮，導致尿頻加重。每日咖啡因攝入量建議控制在200毫克以下，可用菊花茶等草本茶替代。
5、高鹽食物：
腌制食品、加工肉制品等高鹽飲食會增加腎臟負擔，影響水分代謝。鈉離子滯留可能加重尿道黏膜水腫，每日鹽攝入量應控制在5克以內。
尿道炎患者除飲食控制外，每日需保持1500-2000毫升飲水量，推薦飲用蔓越莓汁等富含原花青素的飲品。可適量進食冬瓜、黃瓜等利尿蔬菜，避免長時間憋尿。穿著透氣棉質內褲，保持會陰部清潔干燥。若出現發熱、腰痛等癥狀需及時就醫，避免發展為腎盂腎炎。恢復期可補充含益生菌的酸奶，幫助重建泌尿系統菌群平衡。
