眼白不白多數情況下是可以恢復的。眼白發黃或渾濁可能與多種因素有關，通過改善生活習慣和適當治療，眼白的顏色通常可以得到改善。
眼白發黃或渾濁的常見原因包括長期熬夜、用眼過度、吸煙、飲酒等不良生活習慣，這些因素會導致眼部血液循環不暢，代謝廢物堆積，從而影響眼白的顏色。眼部感染、結膜炎、黃疸等疾病也可能導致眼白發黃。如果是疾病引起的眼白發黃，需要針對原發病進行治療。
改善眼白顏色的方法包括調整生活方式和適當護理。避免熬夜，保證充足的睡眠時間，有助于眼部血液循環和代謝恢復。減少長時間使用電子設備，每隔一段時間進行眼部放松，如遠眺或做眼保健操。戒煙限酒，保持飲食均衡，多攝入富含維生素A和抗氧化物質的食物，如胡蘿卜、菠菜、藍莓等，有助于保護眼部健康。如果眼白發黃與疾病有關，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
日常生活中，注意眼部衛生，避免用手揉眼睛，防止細菌感染。定期進行眼部檢查，尤其是中老年人，可以及早發現和干預眼部問題。通過綜合調理和護理，眼白的顏色通常可以逐漸恢復。
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