洗牙可能由牙菌斑堆積、牙結石形成、牙齦炎癥、牙齒色素沉著、口腔異味等原因引起，洗牙可通過超聲波潔治、噴砂拋光、手工刮治、齦下刮治、牙面拋光等方式治療。

牙菌斑是附著在牙齒表面的細菌生物膜，長期未清潔會礦化形成牙結石。日常使用含氟牙膏刷牙配合牙線清潔，可減少菌斑堆積。牙菌斑堆積可能導致牙齦紅腫出血，超聲波潔治能有效清除齦上菌斑。

鈣化的牙結石會壓迫牙齦導致萎縮，與牙周病進展相關。噴砂拋光能去除煙斑茶漬等外源性色素，手工刮治適用于鄰面結石清除。牙結石多沉積在齦緣下方，常伴隨刷牙出血癥狀。

慢性齦炎患者需每半年進行專業(yè)清潔，齦下刮治可清除牙周袋內結石。炎癥可能與糖尿病等系統(tǒng)性疾病相關，表現(xiàn)為牙齦自發(fā)滲血。定期洗牙能降低牙齦指數(shù)2-3個等級。

長期飲用咖啡或吸煙會導致牙面色素沉積，噴砂配合橡皮杯拋光可恢復牙齒本色。色素沉著屬于美觀性問題，深度著色可能需要冷光美白等輔助治療。

牙結石表面附著的厭氧菌會產(chǎn)生硫化物，專業(yè)清潔能消除70%口臭來源。伴隨舌苔增厚時需配合舌背清潔，頑固性口臭應排查消化道疾病。

建議每年進行1-2次專業(yè)洗牙，選用軟毛牙刷和沖牙器維護口腔清潔，日常可咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。洗牙后24小時內避免進食染色食物，敏感牙齒可使用抗敏感牙膏。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)齲齒和牙周病變，吸煙人群需增加洗牙頻次至每季度一次。