放完支架40天后可以適當進行輕體力勞動，但需嚴格遵循醫囑控制活動強度。心臟支架術后恢復需結合手術方式、血管狀況及個體差異綜合評估，通常6-8周內應避免提重物、劇烈運動等增加心臟負荷的行為。
1、術后恢復階段與勞動強度控制：
支架術后40天處于心肌修復關鍵期，冠狀動脈內皮細胞尚未完全覆蓋支架金屬網。此時可從事整理文件、慢速散步等低強度活動，單次持續勞動時間建議不超過30分鐘。需避免搬運超過5公斤重物、長時間彎腰等可能引發胸腔壓力驟增的動作，此類行為可能導致支架移位或血管痙攣。
2、不同工種的：
辦公室工作者可逐步恢復日常工作，每小時需起身活動5分鐘改善血液循環。體力勞動者應延遲至術后3個月經運動負荷試驗評估后再返崗，從事建筑、搬運等職業者需考慮臨時調崗。所有勞動過程中出現胸悶、冷汗等癥狀時需立即停止活動并含服硝酸甘油。
支架術后康復需建立長期健康管理計劃，飲食上采用地中海飲食模式，每日攝入300克深色蔬菜和200克低糖水果，限制動物內臟等高膽固醇食物。每周進行5次30分鐘的有氧運動，靶心率控制在220-年齡×60%范圍內。每月定期監測血壓、血脂，術后1年內容易發生支架內再狹窄，出現勞力性呼吸困難或靜息胸痛需及時復查冠脈造影。保持每日7小時睡眠和午間30分鐘休息，通過正念呼吸訓練緩解工作壓力，戒煙限酒對預防血管再堵塞至關重要。
