牙齒拋光可去除部分煙漬，通過機械摩擦清除牙齒表面色素沉積，配合噴砂或專業清潔劑效果更顯著。煙漬形成與長期吸煙、口腔清潔不足、牙釉質粗糙、唾液分泌減少、牙菌斑堆積等因素相關。
1、機械摩擦去漬：拋光利用橡膠杯和拋光膏高速旋轉，物理磨除牙齒外源性色素。對于淺表煙漬效果明顯，操作后牙齒光滑度提升可延緩色素再附著。日常需減少吸煙頻率并加強巴氏刷牙法清潔。
2、噴砂輔助清潔：碳酸氫鈉粉末在氣流作用下沖擊牙面，能滲透牙縫清除頑固煙漬。該方法對鄰面色素沉積更有效，但可能造成敏感牙齒短暫酸痛，術后建議使用抗敏感牙膏護理。
3、化學清潔應用：含過氧化脲的專業漂白劑可分解煙堿色素分子，需在牙醫指導下使用。家庭護理可選用含焦磷酸鈉的美白牙膏，配合牙線清除鄰面菌斑防止色素沉積。
4、預防色素再生：吸煙后及時漱口減少尼古丁殘留，選用含氟化物牙膏增強牙釉質抗染色能力。咖啡茶飲等染色食物攝入后建議咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌沖刷色素。
5、頑固漬體處理：深度煙漬滲透牙本質時需結合冷光美白或貼面修復，超聲波潔治能清除齦下色素。吸煙者每半年應進行專業潔牙，避免煙漬鈣化形成牙結石導致牙周病變。
長期吸煙人群需每日使用牙間隙刷清潔鄰面，定期應用美白牙貼維持效果。增加蘋果芹菜等粗纖維食物攝入有助于機械清潔牙面，維生素C補充可促進牙齦健康減少色素吸附。游泳等有氧運動增強唾液分泌，睡眠時使用護齒托盤能降低夜間磨牙導致的釉質微裂。
